旬の新鮮な野菜のサラダは、ビタミンCや食物繊維などを含む ため美容に最適です。 体に良い働きのあるオリーブオイルのドレッシングと はとむぎほうじ粒で美肌作りをおすすめします。
<材料> | 2人前 |
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はとむぎほうじ粒 | 適量 |
ベビーリーフ | 1袋 |
キウイ | 1ケ |
A | |
オリーブオイル | 大さじ1 |
酢 | 小さじ1 |
塩 | 少々 |
胡椒 | 少々 |
ボウルにAの調味料を入れ、よく混ぜドレッシングを作る。
キウイは皮をむいて食べやすい大きさに切る。①のボウルにベビーリーフとキウイと「はとむぎほうじ粒」を加えて全体に味が馴染むようにを混ぜ合わせ、器に盛りつける。
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