はとむぎレシピ

 
spacer 太陽食品TOPはとむぎレシピ > はとむぎとひよこ豆のカレー 
≪ 前へ 次へ ≫
spacer     
ゆではとむぎ spacer ・ひよこ豆(水煮缶)
・玉ねぎ   ・カレーパウダー
・オクラ   ・ニンニク
・ガラムマサラ   ・コリアンダー
・クミン   ・とうがらし
・サラダ油   ・塩
spacer spacer
spacerゆではとむぎの作り方はコチラをごらんください。
【1】 鍋にサラダ油と、とうがらしを入れ火にかけます。とうがらしが赤黒くなったら、一度取り出し、クミン・コリアンダーを少し入れ、スライスしたニンニクを加えます。
【2】 ニンニンが色づいてきたら、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。
【3】 お好みの量のゆではとむぎとひよこ豆を入れ、水がヒタヒタになる程度に足し、カレー粉と塩を加えて煮込みます。
【4】 最後にオクラを加え火が通ったら、ガラムマサラで味を調えて出来上がり。
spacer
≪ 前へ 次へ ≫
spacer▲このページのトップへ▲

はとむぎ粒

はとむぎほうじ粒
 
はとむぎほうじ粉末

はとむぎ粉末

はとむぎ炊飯器用
▲はとむぎレシピのトップページへ▲
ページのトップへ