はとむぎレシピ

 
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ハトムギ&チアシードのフルーツカクテル
ハトムギ&チアシードのフルーツカクテル
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【1】 チアシードを水で戻します。
チアシードの10倍の水で12時間以上置きます。

ゆではとむぎを作ります。作り方はこちら→ゆではとむぎの作り方
ハトムギ&チアシードのフルーツカクテル

【2】 水に戻したチアシードに、ゆではとむぎとフルーツを添えて出来上がり!
お好みでハチミツなどをかけてお召し上がりください♪
ハトムギ&チアシードのフルーツカクテル

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はとむぎ粒

はとむぎほうじ粒
 
はとむぎほうじ粉末

はとむぎ粉末

はとむぎ炊飯器用
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