はとむぎレシピ

 
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春のはとむぎおむすび
春のはとむぎおむすび
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spacer ゆではとむぎspacer 適量 ・ご飯spacer 150g
・はとむぎほうじ粒spacer 3〜4枚 ・玄米ご飯spacer 200g
・たけのこの佃煮spacer 大さじ3 ・明太子spacer 1本
・菜の花spacer 1片 ・卵spacer 50g
・桜の塩漬けspacer
・シソspacer
・その他、お好みの具材spacer
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【1】 今回は卵と菜の花、シソ、たらこ、竹の子の佃煮、ほうじ粒、桜の塩漬け、玄米はとむぎのおむすびを作ります。

【2】 ごはんにゆではとむぎを混ぜて、ベースになる「はとむぎごはん」を作る。

【3】 【2】の「はとむぎごはん」を【1】の各具材と合わせる。

【4】 ラップの上に【3】を適量のせる。

【5】 ラップで丸く包み込むように握っていきます。

【6】 形を整えてラップをとります。

【7】 他の具材のおむすびも同じようにラップで握っていきます。

【8】 春らしくカラフルに盛り合わせて出来上がり!

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はとむぎ粒

はとむぎほうじ粒
 
はとむぎほうじ粉末

はとむぎ粉末

はとむぎ炊飯器用
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