はとむぎレシピ

 
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【はとむぎ入りトマトカップ】 spacer  spacer 
spacer ゆではとむぎspacer spacer spacer ・トマトspacer spacer
・ホールコーン(缶詰)spacer spacer ・ツナ缶spacer 1.
・塩・こしょう spacer ・タイムspacer spacer

【シーフード鍋】 spacer
・キャベツ 1/4spacer ・ホタテspacer 1パックspacer
・じゃがいも 3個spacer ・エビspacer 大4尾spacer
・まいたけ 1パックspacer ・バジルspacer 少々spacer
・エリンギ 1パック ・にんじん 1本spacer
・コンソメ 適量 ・水 適量
・ニンニク 適量
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【1】 ゆではとむぎを作る。

ゆではとむぎの作り方は→コチラ

【2】 トマトは上の部分をスライスし、スプーンで中をくり抜く。

【3】 ゆではとむぎ、ホールコーン、ツナ缶を混ぜて、塩こしょうで味を調える。

【4】 【3】の材料を【2】のトマトカップに入れる。

【5】 まずは可愛いトマトカップの完成!

【6】 ニンニクを包丁の背でつぶす。

【7】 じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、キャベツは大き目に切って鍋に入れる。

【8】 【7】にくり抜いたトマトの中身を入れる。

【9】 はとむぎ入りトマトカップとその他の野菜、シーフードを入れ、ひたひたの水、コンソメを入れて煮込む。

【10】 締めにはチーズを入れて「はとむぎリゾット」でお楽しみください!

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はとむぎ粒

はとむぎほうじ粒
 
はとむぎほうじ粉末

はとむぎ粉末

はとむぎ炊飯器用
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